Vilken underbar helg vi har haft. Våren är verkligen här, även om det varit lite grått idag, så tittade solen till slut fram på eftermiddagen:). Igår var jag och tjejerna på Vellingeblomman. Vi gick runt och kikade på allt fint påskpynt och handlade lite penséer till krukorna som ekade tomt i vår trädgård. Så nu är krukorna fyllda med blommor och det blev så fint. Tänk så mycket det gör med lite färgglada blommor.

Vi åt även årets första middag i uterummet, som blev grillad hamburgare:).

Idag har jag hunnit med ett härligt långpass, för just idag kändes det riktigt bra så det blev en längre runda än jag tänkt. Mitt mål för i år är att springa en halvmara, det gäller ju att utmana sig själv. Jag är nog egentligen ingen långdistanslöpare utan jag föredrar att springa lite kortare distanser i ett snabbare tempo, men jag ska försöka springa lite längre framöver:).

Efter lekplatshäng i eftermiddag avslutade vi söndagen med en god fruktsallad. Imorgon är jag dessutom ledig och det ska bli så skönt! Hoppas på sol så vi kan mysa i trädgården hela dagen.

Hoppas ni haft en fin helg! Kram på er!

I söndags fyllde vår minsta prinsessa 3 år. Tänk att det redan gått tre år sedan hon kom till oss. Vår älskade Felicia.

En koncentrerad treåring som blåser ut ljusen;).

Hej! Dagarna har gått och jag har bara helt enkelt inte hunnit blogga om vår treåring. Det var en glad och nöjd tjej i söndags som fick en massa fina presenter. Temat på kalaset var pippi och det gällde även presenterna hon fick. Det är väl klart en Pippigalen tjej ska få en massa pippisaker:).

Ikväll efter jobbet provade jag att träna tabata (express) för första gången, så himla roligt och jobbigt det var. Ett högintensivt pass med korta intervaller, som passar mig perfekt! Att variera sin träning är superviktigt men gör även att det blir så mycket roligare att träna:).

Nu ska jag mysa ner mig i soffan;). Hoppas ni haft en fin torsdag!

Så här tuffa var tjejerna i måndags när vi cyklade och matade ankorna och lekte av oss på lekplatsen:). Vi hade så härligt väder vilket alltid är uppskattat när man är ledig:).

Vår envisa, busiga, charmiga och världens sötaste Felicia blev även 2 1/2 år i måndags. Att det gått 2 1/2 år sedan du kom är galet. Jag säger det om och om igen, vart tar tiden vägen.

Hej på er! Jag har precis satt mig i soffan. Jag och sambon gick om varandra i dörren ikväll. Han är iväg och spelar padel. Jag var och tränade direkt efter jobb, världens bästa pass....stationfys (intervallträning). Älskar det och träning får en verkligen att må bra.
Nu småkikar jag på idol och njuter av kvällen.

Hoppas ni också har en mysig kväll!

I lördags var det alltså dags för Malmöloppet. Här är en bild från när jag kommit i mål (Ursäkta dålig mobilbild). Loppet gick jättebra, trots att jag gick ut lite för hårt och det kändes tungt någon kilometer så kom jag i mål på 47 minuter och 4 sekunder, så jag är nöjd:).

Här är en bild jag hittade på nätet, ni ser mig lite längre bak och verkligen in action:).

Godkväll! Fotbollen är såklart på här hemma. Själv tänkte jag gå och lägga mig snart då jag är galet trött idag. Jag och tjejerna har haft en mysig ledig måndag och vi tillbringade nästan hela förmiddagen ute trots att det var väldigt blåsigt. Jag har även hunnit med en liten löprunda och varit inne i stan (Malmö) och fixat mina naglar idag, så en fullspäckad dag.

Hoppas ni haft en skön måndag & start på veckan!

Här har ni min nya snygga vita polar löparklocka. Sitter just nu och försöker läsa på om alla olika finesser den har. Jag och tekniska prylar hör inte riktigt ihop, men det här ska nog gå vägen till slut:).

Hejsan! Oj vad dagarna springer iväg nu när det är sommar. Bloggen hinns inte riktigt med, utan det är annat som prioriteras. Det är i alla fall underbart att vi har sommarvärme och jag hoppas att den stannar hela sommaren;). Att gå ut och springa om kvällarna nu så här års är verkligen som balsam för själen.
Annars är det fullt upp på jobb, vi är för tillfället en frisör kort och det märks tydligt. Våra helger är även helt uppbokade och har varit sedan mars månad, så att det redan är juni månad är galet. Det ska bli skönt att det snart lugnar ner sig och att semestern närmar sig, dock några veckor kvar men det är härligt att ha det framför sig.

Hoppas ni njuter av värmen! Nu ska jag fortsätta lära mig min klocka;). Fin kväll till er!

Så här ser mina nya löparskor ut! Kanske inte den färgen jag skulle välja, men till ett superbra pris kunde jag inte motstå dom och visst gör lite färg träningen ännu roligare:). Invigde skorna förra veckan och i lördags gjorde jag personbästa på milen, så nog är dom snabba;).

Godkväll! Fick bli en liten löprunda även ikväll och just nu känns det väldigt lätt att springa, så himla skönt när det känns så. Annars har dagen bestått av massa innemys med tjejerna då det regnat i princip hela dagen:(. Så det var extra skönt att komma ut på en liten löprunda ikväll:).

Nu blir det soffmys...Mysig kväll till er!

Dagens fika:). Jag & Filippa var nere och handlade lite som fattades till dagens middag och då "råkade" vi få med oss hem lite fika;). Gott var det!

Godkväll! Tänkte snart gå och lägga mig. Nu vecka och månad imorgon ju:). Tänk att det redan är februari månad imorgon...Helgen har gått snabbt som vanligt, men när jag jobbar på lördagar försvinner liksom helgen extra fort vilket inte är så konstigt. Vi har haft en mysig helg. Igår firade jag och sambon våra 8 år tillsammans med en flaska Amarone vin och god mat.
I helgen har även träning hunnits med. Tycker det är så skönt att träna på helgen när man är ledig och har mer tid. Backintervaller igår och en löprunda idag fick det bli, så härligt! Behöver dock nya löparskor (gjort ett tag) så suttit och surfat runt en massa ikväll, så får bli att beställa ett par nya snart.

Hoppas ni haft en bra helg! Kram på er

Snygga träningstights som sambon hittade till mig på www.budolagret.se . Jag gillar enkla svarta träningstights med lite färg, så dessa är perfekta. Sen tycker jag det är skoj att piffa upp sin träningsoutfit med ett färgglatt linne och ett par fina skor:). Det är mycket mönstrade tights just nu, tycker man ser det överallt, men jag själv trivs som sagt bäst i svarta.

Hejsan! Så var det redan söndag och dagens träning är gjord:). Det blev en härlig löprunda, så himla skönt att vara ute och springa denna årstiden. Det gäller att passa på att njuta av den här tiden för jag vet att när hösten och mörkret närmar sig så är det inte alls lika lockande att gå ut och springa en runda på kvällen efter jobb och läggning av tjejerna. Just nu springer jag cirka tre gånger i veckan och tränar ett bodypump pass, men funderar på att lägga in ett intervallpass och ta bort en löprunda för att pressa ner tiden ännu mer:). Det sägs ju att intervallträning behövs för att kunna springa ännu fortare. Sen till hösten byter jag nog ut några löprundor mot spinningpass, vi får se helt enkelt. Det blev visst en hel del om min träning, men träning är en stor del av mitt liv och något av det bästa som finns och det gör verkligen mig pigg och glad!

Nu tänkte jag hoppa in i duschen sen får vi se vad denna dagen bjuder på:). Kram på er!